Sehnsucht nach Ruhe?

Inneren Frieden und Ruhe finden – mit Autogenem Training und Elementen der Relaxation nach Jacobsen

Ist Hektik Ihr täglicher Begleiter? Haben Sie auch ständig ein volles Tagesprogramm und finden keine Ruhe? Schwirren Ihnen immer wieder tausend Gedanken gleichzeitig durch den Kopf? Dann kann unser spezielles Autogenes Training mit kombinierten Atemübungen für einen wohltuenden Ausgleich sorgen. Mit gezielten Gedanken bringen Sie Ihren Körper zur Ruhe und kommen wieder ins Gleichgewicht. Sie erlernen einfache Übungen, die Sie auch im Alltag jederzeit bei Bedarf anwenden können. Autogenes Training zeigt Ihnen den Weg zur inneren Harmonie.